Il mental coach allena concentrazione, fiducia in se stessi e gestione della pressione e dell'ansia da prestazione, nello sport, nello studio e nel lavoro.
Guide: Sport coach e mental coach: cosa fanno
7 coach trovati · tariffe indicate da 10 a 250 € a sessione · 7 disponibili online
White Coachboard è la directory italiana dei coach professionisti: confronta i profili per specializzazione, città, modalità (online o in presenza) e fascia di prezzo, leggi le recensioni verificate e contatta direttamente il coach più adatto a te.
In Italia una sessione di coaching costa indicativamente tra 50 e 250 euro: il life coaching si colloca spesso tra 80 e 120 euro, mentre il coaching executive e aziendale può superare i 200 euro. Su White Coachboard molti profili indicano la propria fascia di prezzo, così puoi confrontare prima di contattare.
Dipende dai tuoi obiettivi e dalla tua agenda: l'online azzera le distanze, riduce i costi e facilita la continuità; la presenza aggiunge il valore dell'incontro dal vivo. Ogni profilo indica le modalità offerte e molti coach le propongono entrambe.
Parti dall'obiettivo (carriera, azienda, vita personale, sport), poi valuta specializzazioni, esperienza, certificazioni e recensioni nel profilo. Un primo contatto conoscitivo aiuta a capire la sintonia, che conta quanto le credenziali.
Di solito si parte da un incontro conoscitivo in cui si definiscono obiettivi e modalità di lavoro. Seguono sessioni a cadenza concordata, per esempio settimanale o quindicinale, in cui coach e cliente fanno il punto sui progressi e stabiliscono le azioni successive. Durata e numero di sessioni dipendono dall'obiettivo e si concordano con il coach.
Il life coach lavora su obiettivi personali come equilibrio, abitudini e relazioni; il business coach su impresa, carriera e performance professionale. Esistono anche executive, career, sport, health e parent coach: usa i filtri per tipologia per orientarti.
No: il coaching è un percorso orientato a obiettivi e azioni nel presente e non cura disturbi psicologici. Se stai attraversando un disagio emotivo importante, il professionista di riferimento è uno psicologo o uno psicoterapeuta.
Sì: ogni profilo viene esaminato e approvato dalla piattaforma prima della pubblicazione, e le recensioni pubblicate provengono da clienti reali.